G-02161939

Танцы для здоровья и красоты

Вторник 10.45-11.45 (1ч)

Старт группы:

январь 2024

Педагог:

Занятия прекрасно подойдут и новичкам, и тем, кто имеет хотя бы небольшой танцевальный навык и готов развивать его дальше.

Запашная Лилия Фердинандовна

Четверг10.45-11.45 (1ч)

G-02161940

Танцевальная Аэробика

Понедельник 9.30-10.30 (1ч)

Старт группы:

январь 2022

Педагог:

Танцевальная Аэробика. Динамичные занятия для Активных людей, ведущих Здоровый образ Жизни и любящих двигаться и жить легко. Проведение занятий по танцевальным программам, адаптированным с учетом особенностей людей старшего возраста

Муслимова Майя Шамильевна

Пятница 9.30-10.30 (1ч)

G-02161962

Здоровые Суставы

Среда 9.30-10.30 (1ч)

Старт группы:

январь 2022

Педагог:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости СУСТАВОВ подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет боли; повысит кровоснабжение и эластичности мышц, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

Четверг 9.30-10.30 (1ч)

G-02161965

ЗОЖ – Бодрое Утро – Утренняя Разминка

Вторник 9.30-10.30 (1ч)

Старт группы:

декабрь 2022

Педагог:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

Суббота 9.30-10.30 (1ч)

G-02161968

Дыхательная гимнастика

Понедельник 14.15-15.15 (1ч)

Старт группы:

июль 2022

Педагог:

Дышать будем правильно — Стрельниковская методика помогает активизации защитных сил организма — оздоровление и профилактика заболеваний органов дыхания и астматических симптомов

Муслимова Майя Шамильевна

Среда 14.15-15.15 (1ч)

G-02161976

ЗОЖ – Здоровье для глаз

Вторник 13.00-14.00 (1ч)

Старт группы:

10.08.2022

Педагог:

Легкие разминочные упражнения для головы, шеи и глаз для улучшения зрения. Потихоньку восстанавливаем зрение.

Муслимова Майя Шамильевна

Пятница 13.00-14.00 (1ч)

G-02162084

Здоровая Спина

Понедельник 15.20-16.20 (1ч)

Старт группы:

ноябрь 2023

Педагог:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

Пятница15.40-16.40 (1ч)

G-02162089

Латиноамериканские танцы – сальса

Понедельник 18.30-19.30 (1ч)

Старт группы:

март 2024

Педагог:

Танцы для всех. Занятия динамичные, ритмичные, направленные на активное и подвижное развитие тела под легкую музыку

Шлимак Олег Анатолиевич

Среда 18.30-19.30 (1ч)

G-02162093

Бачата Solo

Понедельник 13.00-14.00(1ч)

Старт группы:

май 2024

Педагог:

Бачата один из трёх основных клубных латиноамериканских танцев. Бачата соло - одиночная разновидность этого танца. В основе лежат базовые фигуры классической парной бачаты, только упор делается на развитие пластики, контроля и осознанности каждого движения, и техники исполнения.

Деккер Ирина Всеволодовна

Пятница 13.00-14.00(1ч)

G-02162095

Гимнастика

Среда 15.30-16.30 (1ч)

Старт группы:

январь 2024

Педагог:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины и суставов подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

Пятница 14.15-15.15 (1ч)

G-02162116

ЗОЖ - Йога

Вторник 12.00-13.00(1ч)

Старт группы:

декабрь 2022

Педагог:

Йога. Здоровые суставы, общие восстановительные комплексы после заболеваний.

Зенкин Павел Алексеевич

Пятница 09.30-10.30 (1ч)

G-02162125

Восточные Танцы

Вторник19.00-20.00 (1ч)

Старт группы:

декабрь 2022

Педагог:

Восточные танцы, танец живота. Присоединяйтесь к нашим занятиям!

Запашная Лилия Фердинантовна

Четверг 19.00-20.00 (1ч)